träning
nu kära läsare drar jag ut och springer sen styrketräning ! :)
Kommentarer
Postat av: david
för att styrketräning ska ge bättre effekt, är de smartare att du styrketräna innan löpning... och således löpning efter styrketräning. Ett tips bara! ;). Muskler är inte så mottagna för träning om de är lite trötta.
Postat av: bälla svarar
orka tänka på allt ! nya tränare eller ? :)
men det gick helt utmärkt ändå.
Postat av: Anonym
ja, men jag ha hög lön.
Trackback
